Спортивный культурно-патриотический центр Sportcosmos опубликовал новую онлайн-тренировку, направленную на проработку всех групп мышц. Видеозапись уже доступна к просмотру на странице центра в Facebook. Данный комплекс упражнений является базовым и подойдет любому, кто хочет держать свое тело в тонусе.
Занятие проводит фитнес-тренер Ксения Шлыкова. Она объясняет технику базовых упражнений, а также показывает, как правильно их выполнять. […]
Спортивный культурно-патриотический центр Sportcosmos опубликовал новую онлайн-тренировку, направленную на проработку всех групп мышц.
Видеозапись уже доступна к просмотру на странице центра в Facebook. Данный комплекс упражнений является базовым и подойдет любому, кто хочет держать свое тело в тонусе.
Занятие проводит фитнес-тренер Ксения Шлыкова. Она объясняет технику базовых упражнений, а также показывает, как правильно их выполнять.
Помимо этого, на странице Sportcosmos можно найти ряд других тренировок. Например, занятие для заряда энергией на весь день от тренера по спорту Дарьи Сазоновой.
— Фото: https://pixabay.com/